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実践身体活動学

978-4-7827-0813-2 C3047
群馬パース大学教授 木村 朗 著
B5判・並製・164頁/定価 2,750円(本体2,500円)
人は生きるために食べ、動き、眠り、話し、聞くなどの身体活動を行っている。
それでは人は一生涯の中で、どのくらい動くものなのか。また、不幸にして運動障害を持った人や高齢者の場合、健常者のエネルギー消費量などと、どのような違いがあり、どのくらい動けば健康になれるのか。
本書ではこの身体活動のあらましから、その測定方法、身体活動測定の歴史、そして現在知られている理論から実践例まで、わかりやすく解説。ヘルス・サイエンスを学び実践する方に必読の書である。

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